Est-il possible d'arrêter brusquement de boire - certainement, surtout avec une décision ferme d'abandonner la consommation quotidienne d'alcool. Oui, ce ne sera pas facile, mais les «avantages» d'un mode de vie sain seront évalués beaucoup plus rapidement. Les narcologues comparent la réduction progressive de la quantité de boissons alcoolisées à la coupe de la queue en plusieurs parties. À un certain stade, une personne qui boit régulièrement peut simplement se détacher. Afin de ne pas tout recommencer, il est conseillé de subir une détérioration temporaire du bien-être.
Refus brutal de l'alcool - réactions intéressantes du corps
L'alcoolisme est une dépendance à la fois physique et psychologique à l'alcool éthylique. Par conséquent, quand il cesse brusquement de pénétrer dans le corps, une réaction immédiate découle de presque tous les systèmes vitaux. Sans surprise, ils doivent maintenant fonctionner dans un mode modifié. Mais ne faites pas attention à la détérioration temporaire de la santé, car «l'amitié» avec l'éthanol coûte cher au corps. Voici les conséquences attendues de l'arrêt de l'alcool au cours des premiers jours:
- perte de poids due à la suppression de l'appétit;
- insomnie suivie de somnolence;
- maux de tête sourds de type migraine;
- instabilité psycho-émotionnelle - irritabilité, anxiété sans cause, apathie;
- douleur articulaire légère en migration, tremblement des doigts.
Cela semble intimidant, mais ces symptômes de sevrage sont plus fréquents chez les alcooliques plus âgés. Si une personne en utilise un peu, mais tous les jours, la condition physique ne se détériore pratiquement pas. Il n'y a qu'un inconfort psychologique sans la bouteille habituelle de bière, un verre de vin ou 50 à 100 grammes de vodka.
Quelles sont les raisons d'une réaction aussi violente du corps à un refus brutal de boire? Le fait est que l'éthanol est incorporé dans les réactions biochimiques, devenant ainsi leur participant égal. Lorsque vous essayez de le supprimer de là, une défaillance temporaire se produit dans le corps. Maintenant, il devra établir une régulation nerveuse, maîtriser la production de la quantité optimale d'enzymes digestives et restaurer le foie et les organes urinaires endommagés. Il s'acquitte de ces tâches dans environ 1 à 1, 5 mois.
Signes typiques de sevrage alcoolique
Comment renoncer à l'alcool pour toujours - une mobilisation totale de la volonté n'est requise qu'avec l'ivresse domestique systématique. Dans de tels cas, une personne boit beaucoup, souvent, éprouve constamment tous les «délices» d'une gueule de bois. Après, lors de la prochaine frénésie, il a eu des problèmes de psychisme, de cœur et de foie, il a fermement décidé de «cesser de fumer». Ce qui attend l'alcoolique:
- Un jour. Les symptômes de sevrage se manifestent immédiatement par des nausées et des vomissements, des maux de tête, des tremblements sévères et, bien sûr, un désir intolérable de guérir. En fait, le premier jour de sobriété devient le test de force d'un alcoolique. S'il peut y résister sans alcool, ses chances de vaincre la dépendance montent en flèche;
- 2-7 jours. Pendant cette période, l'alcoolique se sent mal - le corps a besoin de la quantité habituelle d'alcool, punissant le «propriétaire» d'un mal de tête, d'hallucinations visuelles et auditives, de tremblements des bras et des jambes. La digestion et le péristaltisme sont bouleversés et les perspectives d'un mode de vie sain ne semblent pas si brillantes pour l'alcoolique. N'abandonnez pas à ce stade, les médicaments et le sommeil vous aideront à aller jusqu'au bout;
- Jour 8. Pour devenir un peu plus facile, les améliorations sont perceptibles à l'œil nu. La sévérité du syndrome de sevrage diminue, le corps s'adapte bien aux nouvelles conditions d'existence. Maintenant, il s'occupe de la restauration des organes et des tissus, apprenant à travailler pleinement sans éthanol. Les maux de tête, les nausées et l'irritabilité diminuent, car l'alcool éthylique et ses métabolites toxiques ne circulent plus dans le sang;
- 30 à 40 jours. C'est tout - maintenant, une personne peut elle-même donner des conseils sur la façon d'abandonner l'alcool. La légèreté apparaît dans le corps, les performances physiques et mentales s'améliorent, les compétences professionnelles apparemment perdues reviennent. Tous les systèmes vitaux fonctionnent parfaitement, le corps fonctionne comme une horloge. Mais vous ne devez pas vous détendre - même une gorgée de bière pendant cette période peut provoquer une panne.
Et maintenant une petite mouche dans la pommade. Si une personne buvait beaucoup et souvent, ses organes internes étaient constamment exposés à l'éthanol. En état d'intoxication, les cellules ont été détruites sans récupération ultérieure. Des maladies chroniques se sont développées, dont l'alcoolique ne se doutait même pas. Après tout, il a supprimé tous les symptômes alarmants avec une autre portion d'alcool. Mais en dehors de l'état d'euphorie, il ne sera pas possible de ne pas les remarquer. Il est temps de passer un examen médical complet. Après le diagnostic, le médecin établira un schéma thérapeutique compétent et prescrira des médicaments.
Les tristes conséquences d'une longue expérience alcoolique sont la dégénérescence graisseuse du foie, l'hépatite, la néphrose, la gastrite atrophique ou avec une forte acidité. Toutes les pathologies sont sévères, mais complètement guérissables, le pronostic est donc favorable. Ainsi, un refus brutal de l'alcool évite parfois le handicap et même la mort. Après tout, alors que l'alcoolique essaie «d'arrêter» en diminuant la dose, des maladies dangereuses se développent, progressent et réapparaissent dans son corps.
Nous vous aiderons de toutes les manières possibles - des conseils pour ceux qui décident de «nouer» rapidement
La décision d'arrêter de boire est souvent prise spontanément lorsqu'une personne se rend compte soudainement qu'un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque ou une cirrhose approche à grands pas. Par conséquent, il n'a pas le temps de se préparer au prochain sevrage alcoolique après une frénésie. Contrairement aux proches, les membres de la famille qui sont capables de trouver rapidement toutes les informations dont ils ont besoin. Une personne doit être aidée à arrêter de boire, de soutenir, de lui substituer une épaule dans une période de vie difficile.
Une panne est plus que réelle au cours des deux premières semaines, il est donc logique de consulter un médecin. La transition vers un mode de vie sobre sera plus facile avec un soutien pharmacologique. L'administration parentérale de solutions salines, de vitamines B, de sédatifs et d'anticonvulsivants, d'analeptiques respiratoires, de médicaments antiarythmiques, de nootropiques aidera. Les résultats de l'intervention médicale sont évidents:
- l'activité cardiaque et la respiration sont normalisées;
- le sommeil et l'appétit seront rétablis;
- les nausées et les vomissements cesseront après le prochain repas.
Comment arrêter brusquement de boire - uniquement en combinant la volonté, l'utilisation de médicaments et le soutien psychologique. Ce dernier est très important, car l'état du système nerveux central change radicalement. Tant qu'elle s'adapte au travail sans éthanol, la personne qui surmonte la dépendance souffre d'hallucinations. Il discute avec des interlocuteurs imaginaires, se replie sur lui-même pendant plusieurs heures et même chante. Cela ne vaut pas la peine d'attirer l'attention sur cela - la psyché se rétablira après l'évacuation des substances nocives du corps.
Rééducation correcte - apprendre à vivre à nouveau
Comment abandonner complètement l'alcool est une question brûlante. Les narcologues notent que la probabilité d'une rémission à long terme augmente considérablement avec le désir actif d'une personne de refuser de prendre de l'alcool. Par conséquent, lorsqu'il prend une décision importante d'arrêter de boire, un alcoolique doit comprendre que maintenant tout ce qui contient de l'éthanol est strictement interdit.
Il est difficile de se séparer définitivement de l'alcool sans préparation. Après avoir surmonté les premiers jours les plus difficiles des symptômes de sevrage, vous devez rechercher des ressources supplémentaires pour soulager votre état physique et psychologique:
- Éliminez les aliments gras et frits, les aliments saturés de sel et d'épices de l'alimentation habituelle.
- Marchez au grand air pendant 1 à 2 heures au moins une fois par jour.
- Ils reviendront à leurs anciens passe-temps, à celui qui a suscité l'intérêt de l'immersion dans l'ivresse effrénée.
La transition vers un mode de vie sobre se fait progressivement. Une personne tombe souvent dans le découragement, ne voit l'avenir qu'en noir. Et puis il se ressaisit, persuade de ne pas abandonner, participe à nouveau à la résolution des problèmes familiaux. Les narcologues conseillent d'accélérer la récupération grâce à l'activité physique. Vous n'êtes pas obligé d'aller directement à la salle de sport ou de courir de longues distances. Une thérapie physique douce est un excellent moyen de récupérer rapidement.